Glücksspiel soll Unterhaltung bleiben. Spinalto möchte, dass du die Kontrolle behältst. Hier findest du klare Hinweise, Werkzeuge und Hilfe-Adressen, falls das Spielen zur Belastung wird.
Die Teilnahme am Glücksspiel ist erst ab 18 Jahren erlaubt. Spinalto verbietet die Nutzung durch Minderjährige. Schütze den Zugang zu deinem Konto und deinen Geräten, damit Minderjährige nicht spielen können. Spielen ist kein Weg, Geld zu verdienen oder Schulden zu lösen.
Sei aufmerksam, wenn du mehr Zeit oder Geld einsetzt als geplant, Verlusten hinterherjagst, das Spielen vor anderen verheimlichst oder es deine Stimmung, Arbeit oder Beziehungen beeinträchtigt. Das sind typische Warnzeichen für problematisches Spielverhalten — nimm sie ernst.
Lege vor dem Spielen ein festes Budget und ein Zeitlimit fest und halte dich daran. Nutze die Einzahlungs- und Sitzungslimits sowie die Möglichkeit zur Selbstsperre. Ein kurzer Selbsttest hilft einzuschätzen, ob dein Spielverhalten noch im grünen Bereich ist. Mach regelmäßig Pausen.
In Deutschland erhältst du kostenlose und vertrauliche Hilfe bei der BZgA-Beratung zur Spielsucht unter 0800 1 372 700 sowie online unter check-dein-spiel.de. Über das bundesweite Sperrsystem OASIS kannst du dich selbst sperren lassen. Zögere nicht, frühzeitig Unterstützung zu suchen — auch für Angehörige gibt es Beratung.